一、增减衣物
无论是从中医还是从西医的角度去分析，孩子在换季时节生病，主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。
秋季由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。再有孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
二、饮食调理
秋季，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整。合理地安排膳食，食物力求多样化、营养化。
多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助，多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、鸭蛋、蜂蜜等，以防秋燥伤阴。
每天早上喝碗粥，对孩子的健康也是特别有益的。对于常在秋季咳嗽的孩子，可以多炖些冰糖梨水给孩子。
秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭菜等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。
秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，孩子的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
三、作息起居
秋冬换季时更应该注意起居及体能锻炼。
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。另外孩子的被子也需要经常晒太阳。俗语讲“春捂秋冻”，但是也要有个度，孩子还是不宜太凉的好，温差大的时候要随时注意增减衣物。当然，也要注意早睡早起。
四、出行运动
秋天最适合户外运动，为了孩子的身体健康着想，家长有时间应多带幼儿到户外幼儿园活动。
多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。孩子抵抗力差，要从增强体质着手，加强锻炼，增强身体素质。经常做散步、慢跑等慢运动，对增强孩子的身体体质，提高抵抗力，也是很有帮助的。
五、预防腹泻
秋季，小儿特别容易患腹泻，一般多是由饮食不当引起的一种急性胃肠炎。还有就是孩子晚上睡觉时踢被子，没有及时盖上着凉所致。
预防措施：
1、防小儿腹泻，关键把好“病从口入”关；不吃腐败变质的食物，做好食具的消毒工作，培养孩子形成饭前、便后洗手的习惯。
2、避免腹部受凉，腹部受凉后，肠蠕动加快，除感到疼痛外，会使食物、水分和肠内容物在肠内停留时间缩短，吸收减少，同时出现腹泻。
3、对患病儿进行隔离，在一般人印象中，幼儿腹泻并不传染，但细菌或病毒引起的幼儿腹泻，对幼儿仍有传染性。因此，在防腹泻的同时，做好患病儿的隔离及所用便具的消毒工作。
六、预防肺炎
秋季也是孩子们最容易发生呼吸道疾病的季节，天气变凉，容易得一些外感风寒或是病毒引起感染、发烧、咽炎等症状，呼吸道病开始增多。小孩的衣服添加、护理不太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽。有的孩子免疫力或抵抗力比较差，咳嗽起来反复不愈。病情比较重的可能会转成肺炎。
预防措施：
1、要随着天气的变化增减衣服；
2、保持室内空气的流通，不要因为天气变凉，而不开窗；
3、少带孩子到繁华的、人多的公共场所去。还要注意把孩子与患病的病人隔离开，减少孩子感染的几率。
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